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sábado, 9 de marzo de 2013

ALUMNADO

¡Hola chicos y chicas! 
Entramos en la 3ª evaluación, se que muchos de vosotros estáis un poco agobiados, otros un poco nerviosos y la mayoría preocupados por sacar el curso. Sobre todo, vosotros los que estáis en 2º de bachillerato que estáis con la mirada puesta en aprobar, en ir a la selectividad y que acabáis pronto el curso. En primer lugar, los nervios y agobios no son buena compañía así es que vamos a esforzarnos en alejarlos. ¿Cómo? 

1º ORGANÍZATE, un buen plan de estudios con una distribución diaria del estudio te va ahorrar agobios e inseguridades. 
APRENDE A RELAJARTE , si no controlas los nervios ellos te controlan a tí, y si te controlan te vas a sentir más inseguro y vas a rendir menos. ( en la página dedicada al ALUMNADO hay pautas sobre cómo practicar la relajación) 
DUERME suficientemente, ni mucho ni poco, entre 8-9 horas diarias, mantén en 
la medida de lo posible un horario fijo. No olvides que dormir bien facilita la memoria. 
COME equilibradamente, haz un buen desayuno, va a facilitar que tu cerebro funcione a pleno rendimiento. 
5º Haz EJERCICIO FÍSICO algún día a la semana. Mediante el ejercicio se liberan tensiones, se oxigena el cerebro y esto hace que mejore tu concentración y tu rendimiento. ¡Además mejorarás tu forma física!

Adelante y mucho ánimo.

Si necesitas orientaciones sobre técnicas de estudio, NO DEJES DE ENTRAR EN LA PÁGINA ALUMNADO. 

SI ALGO TE PREOCUPA VEN A VERNOS AL DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN. 

viernes, 8 de marzo de 2013

TALLER PARA LAS FAMILIAS


Durante cuatro días nos hemos encontrado con algunas familias de 1º y 2º de ESO para hablar de nuestros hijos e hijas con el objetivo y el deseo de mejorar como padres y madres. Desde el Departamento de Orientación valoramos muy positivamente el taller y el clima tan bueno que se mantuvo.Todos hemos escuchado, hemos aportado nuestra experiencia, nuestras ideas, dudas y nuestro saber. Por todo 
ello gracias.

Dejamos en el documento unas pinceladas de los que han sido las sesiones con las aportaciones de todo el mundo.


DOCUMENTO RESUMEN TALLER PARA LAS FAMILIAS